Nguyên nhân gây suy dinh dưỡng ở trẻ

Trẻ suy dinh dưỡng thường xảy ra do một quá trình thiếu chất dinh dưỡng lâu dài có khi hoàn toàn không có chất dinh dưỡng đó. Biểu hiện bệnh suy dinh dưỡng: trẻ không tăng hoặc tăng rất chậm, mỡ và thịt dưới da nhỏ lại, suy dinh dưỡng ảnh hưởng lớn đến sự phát triển trí não và cơ thể của trẻ, hơn thế nữa trẻ suy dinh dưỡng rất dễ bị các bệnh nhiễm trùng.

Nguyên nhân gây suy dinh dưỡng ở trẻ:

– Các bà mẹ cho trẻ ăn không đủ chất, hoặc sai trong cách nuôi dưỡng trẻ.

– Trẻ bị bệnh đường ruột, mắc bệnh về rối loạn tiêu hóa hấp thụ chất.

– Do các bệnh nhiễm trùng kéo dài và tái phát, khiến cho trẻ không có thời gian hồi phục, viêm xương chũm, lao, còi xương, sưng phổi, hen, thiếu máu…

– Các trẻ bị dị tật làm trẻ lười bú không ăn, trẻ bị suy dinh dưỡng trong khi cong trong bụng mẹ, trẻ thiếu tháng ít cân.

– Do những sai lầm về nuôi dưỡng: các bà mẹ cho trẻ ăn quá hạn chế, kiêng khem quá đáng, nhất là sau khi khỏi các bệnh nhiễm trùng nặng mà đáng lẽ phải được bồi dưỡng cho mau khoẻ.

Cách phát hiện trẻ suy dinh dưỡng:

Theo các nhà y học, bệnh suy dinh dưỡng có nhiều mức độ (độ I, II, III) dựa theo lớp mỡ dưới da của nhiều vùng trong cơ thể như vùng bụng, mông đùi, tay chân,... thiếu mỡ nhìn tong teo. Và phân loại suy dinh dưỡng theo cân nặng, nếu trẻ sụt cân từ 15-20% là cấp độ I, từ 25-30 là cấp độ II, trên 30% là cấp độ III.

Trẻ suy dinh dưỡng có dấu hiệu chung: Trẻ gầy gò, mất lớp mỡ dưới da, da khô, da bọc xương, tóc khô giòn và dễ gãy, mặt trơ xương, mệt mỏi, có thể quấy khóc, ăn ngủ thất thường.

Mặt khác các bạn theo dõi phân của trẻ vì trẻ kém ăn và khó tiêu hóa nên phân sống có ít chất nhầy hoặc phân ít và rắn. Trẻ đi tiểu ít, nước tiểu có màu vàng đục và mùi khai nhiều. Do cơ thể trẻ khá yếu và sức đề kháng kém nên trẻ hay bị nhiễm trùng đường hô hấp, viêm phế quản, tiêu chảy,...

Vì vậy, chọn lựa thực phẩm cho trẻ ăn để đủ chất dinh dưỡng và tiêu hoá được là vấn đề hết sức khó khăn. Cơ thể trẻ suy dinh dưỡng giảm sức đề kháng khiến trẻ dễ dàng mắc bệnh.

Vài nét về điều trị  trẻ suy dinh dưỡng

Tuổi của trẻ càng nhỏ thì điều trị càng khó khăn, vì phải chữa nhiễm trùng ở trẻ và cả bệnh suy dinh dưỡng.

Các mẹ nên tăng cường chất đạm cho trẻ, cùng vậy cho chúng ăn thêm các loại thực phẩm có nhiều đạm và Vitamin.

Các mẹ cần chú ý cho trẻ ăn đủ lượng calo, lúc đầu ít, sau tăng dần, khoảng 80 calo/kg thể trọng/ngày. Sau đó, trẻ được tăng 150 kg calo/kg thể trọng/ngày. Đến khi nào trẻ chịu được sẽ giảm dần và duy trì ở mức trung bình từ 100-120 calo.kg thể trọng/ngày.

Tỉ lệ chất đạm cũng tăng dần từ 2-3 gram/kg thể trọng/ngày khi trẻ đã hấp thu tốt thức ăn. Các bà mẹ cần phải cho trẻ ăn loại thức ăn dễ tiêu.

Giữ vệ sinh cho trẻ

Trẻ lười ăn cho uống thuốc gì ?

Chào bác sĩ, bé nhà mình đã được 30 tháng nhưng rất lười ăn nên em muốn dùng thuốc để bé ăn khỏe tăng cân. Bác sĩ có thể tư vấn giúp em dùng thuốc gì để trẻ ăn uống tốt hơn cũng như cung cấp chất dinh dưỡng 

Trả lời:

Để giải đáp câu hỏi Trẻ lười ăn cho uống thuốc gì của bạn, chúng tôi có cuộc trao đổi với Bác sĩ Phạm Hoài Nam chuyên gia dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn.

Theo bác sĩ hiện nay có rất nhiều loại thuốc giúp trẻ ăn ngon miệng và cung cấp chất dinh dưỡng cho trẻ phát triển về cả thể chất lẫn tư duy. Nhưng hầu hết các loại thuốc trên thị trường đều là thuốc tây và thường có tác dụng phụ. Hoặc có những thành phần không hợp với trẻ dẫn đến tiêu chảy, dị ứng,....

 Chinh vì vậy Trẻ lười ăn cho uống thuốc gì khiến các bậc cha mẹ rất đau đầu. Với những trẻ còn nhỏ tuổi bố mẹ nên chọn cho con mình những loại thuốc được triết xuất từ thiên nhiên, Đông Y

Sau đây là 1 số loại thuốc tôi khuyên các mẹ dùng cho trẻ biếng ăn, trẻ lười ăn: Enzymbimin cho trẻ biếng ăn. Với thành phần chủ yếu từ thiên nhiên cung cấp cho trẻ đầy đủ chất dinh dưỡng và vô cùng an toàn khi sử dụng.

Một số công dụng của thuốc:

 - Bổ sung Canxi hòa tan giúp phát triển răng, xương chắc khỏe, hỗ trợ phát triển chiều cao, chống còi xương, suy dinh dưỡng ở trẻ em.

- Kích thích và tăng cường miễn ḍịch, nâng cao sức đề kháng giúp trẻ khỏe mạnh và phòng tránh bệnh tật.

- Bổ sung vi khuẩn có ích giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, phòng và hỗ trợ điều trị chứng rối loạn tiêu hóa, loạn khuẩn đường ruột.

- Cung cấp các vitamin, yếu tố vi lượng và dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển về trí não và thể chất của trẻ.

Dấu hiệu của trẻ suy dinh dưỡng

Hiện nay tuy xã hội phát triển và nhu cầu dinh dưỡng của con người cũng tăng cao nhưng trẻ suy dinh dưỡng vẫn tăng cao, và Việt Nam là một trong những nước có tỉ lệ trẻ suy dinh dưỡng cao nhất trong các nước.

Ở bài viết này chúng tôi sẽ nêu ra các dấu hiệu của trẻ suy dinh dưỡng để các bậc cha mẹ có thể nhận biết trẻ suy dinh dưỡng hay không và có các biện pháp phòng tránh hợp lý. Để trẻ có thể phát triển một cách hoàn thiện về thể chất và trí não.

Các dấu hiệu trẻ suy dinh dưỡng:

+ Trẻ chậm tăng cân, không tăng cân thậm chí là sụt cân, giảm cân trong 2-3 tháng liên tục.

+ Da xanh,rụng tóc ở vùng chẩm (chiếu liếm), tóc mọc thưa, .

+ Chậm phát triển như chậm đi đứng, bò ngồi so với cùng lứa tuổi. Ít vận động và hay quấy khóc.

+ Chậm mọc răng.

+ Bắp thịt ở tay chân mềm nhão, bụng to dần.

+ Trẻ hay bị rối loạn đường tiêu hóa.

+ Ngủ hay trằn trọc, ngủ giấc ngắn, hoặc giật mình khóc thét khi đang ngủ.

+ Trẻ biếng ăn, khó chịu, ít vui chơi, ăn ít, môi xanh, niêm mạc mắt nhợt nhạt, kém linh hoạt.

+ Thường xuyên mắc các bệnh nhiễm trùng.

Bố mẹ nên chú ý đến con hơn để nhận biết trẻ có sinh dinh dưỡng hay không. Từ đó lên kế hoạch dinh dưỡng cho trẻ hợp lý để trẻ phát triển đầy đủ.

Trẻ lười ăn bột phải làm sao?

Trẻ lười ăn bột phải làm sao?

Đây là câu hỏi vô cùng nan giải của các bậc cha mẹ khi có con đang tuổi ăn bột. Vậy các bạn có biết vì sao mà trẻ lười ăn? 

Trẻ lười ăn có thể khiên cơ thể suy yếu, thiếu chất làm chậm quá trình phát triển tư duy cũng như thể chất chiều cao của trẻ. Thời gian trẻ bé tầm 8  đến hơn 1 năm tuổi là lúc trẻ ăn bột, ăn dặm. Các mẹ thường cho bé ăn bột để có thể bổ sung nhiều chất dinh dưỡng nhiều hơn cho trẻ. Nhưng trẻ lười ăn.

Để giúp trẻ ăn tốt hơn các mẹ hãy tìm đúng khẩu phần ăn và những món mà trẻ thích ăn giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Hãy cho bột của trẻ có nhiều màu sắc như xanh của rau, vàng đỏ của rau củ,... Như vậy sẽ giúp bắt mắt trẻ và ăn tốt hơn.

Các mẹ cần chia các bữa nhỏ cho trẻ và không cho trẻ ăn gì trước bữa ăn. Để trẻ có cảm giác thèm ăn.

Nếu trẻ lười ăn bột thường xuyên các bạn lo trẻ thiếu chất, hãy cho trẻ uống thực phẩm chức năng : enzymbimin dành cho trẻ biếng ăn

Công dụng của enzymbimin:

 - Bổ sung Canxi hòa tan giúp phát triển răng, xương chắc khỏe, hỗ trợ phát triển chiều cao, chống còi xương, suy dinh dưỡng ở trẻ em.

- Kích thích và tăng cường miễn ḍịch, nâng cao sức đề kháng giúp trẻ khỏe mạnh và phòng tránh bệnh tật.

- Bổ sung vi khuẩn có ích giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, phòng và hỗ trợ điều trị chứng rối loạn tiêu hóa, loạn khuẩn đường ruột.

- Cung cấp các vitamin, yếu tố vi lượng và dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển về trí não và thể chất của trẻ.

Hãy là các bà mẹ thông thái!

Cách điều trị trẻ biếng ăn

Hiên nay, trẻ biếng ăn xuất hiện rất nhiều với nhiều nguyên nhân khác nhau khiến các mẹ đau đầu. Làm thế nào để các con có thể ăn ngon đó là câu hỏi mà các mẹ khó có thể trả lời. Cùng tìm hiểu cách trị biếng ăn ở trẻ qua bài viết này nhé.

Thứ 1: Hãy từ bỏ tư tưởng nhồi nhét trẻ ăn

Thông thường khi trẻ biếng ăn, các bố mẹ thường có tư tưởng sẽ mua cho trẻ các thức ăn bổ dưỡng, nhiều dinh dưỡng rồi bắt trẻ ăn. Nhưng các mẹ không chú ý đến trẻ có thích ăn hay không rồi bắt trẻ ăn theo sở thích của mình. Các mẹ không nghĩ như thế sẽ khiến trẻ càng thêm biếng ăn vì bị ép những đồ không theo trẻ muốn ăn. Hãy để trẻ chọn những đồ mình muốn ăn để trẻ có thể ăn ngon trở lại.

Thứ 2: Tạo cảm hứng để bé ăn nhiều hơn

Tạo cảm hứng ăn uống cho trẻ biếng ăn cũng là một cách giúp trẻ thích ăn. Hãy nói những câu nói như "Ngon quá" giúp trẻ có cảm giác thèm ăn và bạn đã thành công. Không chỉ chọn đồ ăn mà trẻ thích, hãy chọn bát, thìa đĩa của trẻ thật ngộ nghĩnh, bắt mắt màu sắc, hoạt hình để trẻ có hứng thú ăn uống.

Hơn thế nữa, hãy để trẻ cùng ăn với gia đình và tạo cho trẻ cách tự lập ăn uống. Như thế sẽ hình thành tính tự lập trong ăn uống và giúp trẻ vui vẻ trong bữa ăn. Các mẹ hãy nghiên cứu cách ăn uống thường các bữa ăn của trẻ cách nhau khoảng 3-4 tiếng. Nhưng để tạo cảm giác thèm ăn của trẻ, đừng cho trẻ ăn gì trước bữa ăn.

Thứ 3: Hoàn thiện dinh dưỡng cho trẻ

Giúp trẻ có cảm hứng ăn uống quan trọng nhưng thành phần chất dinh dưỡng khẩu phần ăn của trẻ còn quan trọng hơn. Vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến thể trạng, chiều cao của trẻ. Chính vì vậy các mẹ nên chú ý kiến chất dinh dưỡng của trẻ, không nên thừa dinh dưỡng cũng k nên thiếu chất. 

Trong khẩu phần ăn của trẻ cần đầy đủ các chất như: đạm, mỡ, đường, vitamin,... Nhưng trong cách chế biến có thể chất dinh dưỡng ấy đã bị hao đi, nên các mẹ khi nấu ăn cũng nên chú ý.

Đối với các thức ăn như thịt: nên đun nhừ để trẻ dễ ăn. Hoa quả, rau hãy say nhuyễn cho trẻ dễ ăn và cung cấp chất béo, xơ như quả bơ, bí ngô,...

Tùy vào cách ăn uống của trẻ mà hãy chia nhỏ bữa ăn của trẻ để có thể cung cấp đủ các chất dinh dưỡng.

Ngoài ra, thức ăn của trẻ nên chọn thành phần màu sắc giúp bắt mắt trẻ. 

Với những tuyệt chiêu trên sẽ giúp trẻ biếng ăn thay đổi cách ăn, giúp trẻ phát triển một cách toàn diện. Chúc các mẹ thành công!

Chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng thế nào?

Theo thống kê, Việt Nam là một trong 16 nước có tỷ lệ trẻ suy dinh dưỡng cao nhất thế giới hiện nay. Suy dinh dưỡng nếu không được phát hiện sớm thì sẽ dẫn đến chậm phát triển trí óc, tư duy dẫn đến trẻ không được phát triển nhanh như các bạn cùng trang lứa và có những hệ quả về sau.

Trẻ cần được phát hiện suy dinh dưỡng sớm để có chế độ chăm sóc hiệu quả.

Cách nhận biết trẻ suy dinh dưỡng:

+ Các mẹ nên cân và đo chiều cao cho bé hàng tháng, đối chiếu với biểu đồ tăng trưởng, biểu đồ này thường được đính kèm trong sổ khám bệnh của trẻ. Nếu trẻ không tăng cân liên tục trong 3 tháng có thể trẻ đã bị suy dinh dưỡng.

+ Các mẹ không có điều kiện cân đo cân cho trẻ hàng tháng thì hãy quan sát trẻ để nhận biết. Nếu trẻ ăn ít, ăn không ngon miệng, da xanh xao, tay chân còi có thể trẻ đã mắc bênh suy dinh dưỡng. Tuy nhiên các mẹ chú ý không phải con mình bé hơn các trẻ khác là trẻ suy dinh dưỡng mà còn do nhiều yếu tố khác.

Tại sao trẻ lại bị suy dinh dưỡng?

+ Sai về phương pháp nuôi dưỡng: Trẻ thiếu hoặc không uống sữa mẹ, cai sữa mẹ sớm, ăn dặm không đúng cách; mẹ chưa biết cách chọn thức ăn phù hợp với con.

+ Trẻ mắc các bệnh nhiễm khuẩn như nhiễm khuẩn đường tiêu hóa, hô hấp, bệnh đường ruột , giun, sán ,...

+ Trẻ sinh ra trong các gia đình có hoàn cảnh khó khăn, đông con,không có thực phẩm dinh dưỡng; trẻ sinh non, suy dinh dưỡng từ trong bụng mẹ.

Chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng cần tăng lượng protein trong các bữa ăn hàng ngày

+ Tăng lượng protein: Tăng cường lượng protein cho trẻ bằng cách bổ sung các thức ăn nhiều protein như: thịt, trứng, sữa,...

+ Tăng dầu mỡ, băm nhỏ thực phẩm và nấu mềm: Tăng dầu mỡ cho bữa ăn hàng ngày của trẻ vì dầu mỡ chứa gấp đôi năng lượng của chất bột và chất đạm. Nấu thực phẩm phải chín kĩ, mềm và hợp khẩu vị của trẻ.

+ Tăng bữa ăn: Cho trẻ ăn 5 – 6 bữa/ngày thay vì 3 bữa, cho trẻ ăn thêm bữa tối trước khi ngủ.

+ Có thể cho trẻ uống các thực phẩm chức năng như: ENZYMBIMIN cho trẻ biếng ăn. Công dụng của enzymbimin:

 - Bổ sung Canxi hòa tan giúp phát triển răng, xương chắc khỏe, hỗ trợ phát triển chiều cao, chống còi xương, suy dinh dưỡng ở trẻ.

- Kích thích và tăng cường miễn ḍịch, nâng cao sức đề kháng giúp trẻ khỏe mạnh và phòng tránh bệnh tật.

- Bổ sung vi khuẩn có ích giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, phòng và hỗ trợ điều trị chứng rối loạn tiêu hóa, loạn khuẩn đường ruột.

- Cung cấp các vitamin, yếu tố vi lượng và dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển về trí não và thể chất của trẻ.

Những bí quyết ứng phó với trẻ lười ăn

Hiện nay, hầu như các trẻ lười ăn và còi đều chỉ ăn những món mình yêu thích, như không uống sữa, không ăn thịt… nhưng lại rất thích ăn các đồ ăn như: bánh kẹo, mỳ tôm,... 

Các mẹ làm thế nào để giúp trẻ bỏ được thói quen xấu này? Sau đây có những lý do và cách khắc phục chứng lười ăn ở trẻ:

1. Tập thói quen ăn thanh đạm cho trẻ từ bé

Trẻ trong vòng 1 tuổi thức ăn không cần thiết cho muối và đường, trực tiếp cho trẻ ăn đúng vị của thức ăn là được. Bắt đầu từ tháng thứ 6, bố mẹ nên lần lượt cho trẻ thử các loại thực phẩm có hương vị tự nhiên thanh đạm.

Tuy nhiên rất nhiều bà mẹ không hiểu nguyên tắc khoa học này và chiều chuộng trẻ bằng cách cho ăn các loại thực phẩm gia công hoặc thức ăn mà trẻ yêu thích. Nếu trẻ đã yêu thích những mùi vị cố định (ví dụ như đồ ngọt, đồ dầu mỡ…) trẻ thường chỉ ăn những món trẻ yêu thích và không ăn món ăn có mùi vị tự nhiên, từ đó gây thiếu chất hoặc gây bệnh cho trẻ.

Trẻ lười ăn hoặc quá kén thức ăn, chỉ ăn món mình yêu thích sẽ gây mất cân bằng dinh dưỡng hoặc béo phì.

2. Không để môi trường xung quanh ảnh hưởng đến khẩu vị của trẻ

Nguyên nhân quan trọng khác làm cho trẻ biếng ăn là ảnh hưởng của môi trường xung quanh.

Ví dụ: Trẻ không có sự nhận biết sâu, lại rất dễ chịu ảnh hưởng từ các bạn cùng trang lứa hay cũng thích theo khi thấy trên ti vi phát đi phát lại nhiều loại quảng cáo đồ ăn vặt với những đứa trẻ say mê ăn các món này. Ví dụ khác, bố mẹ không thích ăn rau xanh, trẻ cũng dễ ghét rau xanh hoặc người nhà chỉ ăn món ăn họ yêu thích và nhận được sự đồng tình của người trong nhà, trẻ cũng đương nhiên chỉ ăn món yêu thích.

Vì vậy, các bậc phụ huynh không nên để môi trường xung quanh hoặc thói quen không tốt trong gia đình ảnh hưởng đến trẻ. Trẻ cần lượng dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng để phát triển trí tuệ cũng như sức khỏe.

3. Đừng để món ăn có vị nồng gây phản cảm cho trẻ

Vị giác của trẻ nhạy cảm hơn so với người lớn. Khi người lớn cho rằng khẩu vị món ăn này ngon thì trẻ có thể cảm thấy mùi vị kích thích quá mạnh, từ đó từ chối ăn theo bản năng. Các thực phẩm có mùi vị đặc biệt như tỏi, rau mùi, hành hay hạt tiêu bị sự từ chối của trẻ do nguyên nhân đó.

Vì vậy, trước khi trẻ vào lớp mầm non, đặc biệt trẻ từ 1-3 tuổi nên ăn các món ăn nhạt hơn người lớn, cũng không cưỡng chế trẻ ngay lập tức tiếp nhận một số thực phẩm có mùi vị kích thích. Chỉ cần bố mẹ kiên trì giảng giải cho trẻ, trẻ càng lớn, tai nghe nhiều, mắt nhìn thấy nhiều sẽ dần dần chấp nhận những thực phẩm này.

4. Đừng để trẻ lười ăn vì bố mẹ nấu món ăn không ngon

Trong xã hội hiện đại, rất nhiều bà mẹ không biết chế biến món ăn, đây là điều dĩ nhiên làm cho trẻ chán và lười ăn. Có trẻ từ chối ăn vì món ăn ở nhà không ngon, nhưng sang nhà hàng xóm hoặc vào nhà hàng lại thích ăn và ăn rất nhiều. Một bà mẹ tâm sự con mình không thích ăn món rau xào nhưng canh gà hầm rau trẻ lại đột nhiên thích ăn.

Vì vậy, các bậc phụ huynh không nên vì trẻ từ chối ăn món ăn nào mà nhận định trẻ ghét món ăn này, hai khái niệm “mùi vị không ngon” và “không thích ăn thực phẩm này” là hoàn toàn khác biệt nhau. Các bà mẹ hãy thử dùng cách chế biến khác nấu món ăn này đồng thời hứa với con “mai mẹ sẽ chế biến theo cách khác để con thích ăn, được không con?”.

5. Tạo hứng thú ăn cho trẻ từ những món ăn có màu sắc hấp dẫn

Xúc giác và thị giác của trẻ cũng cực kỳ nhạy cảm. Trẻ thích những món ăn tinh xảo và đẹp mắt, thiếu hứng thú với các món ăn quá lớn, quá thô và màu sắc ảm đạm, nếu trẻ cảm thấy ăn những món ăn này rất “phí sức”, ăn không hết, trẻ sẽ có tâm trạng chán và lười ăn. Với một số món ăn vặt, nhà sản xuất lại nắm bắt được đặc điểm này của trẻ tạo nhiều hình dáng thú vị để thu hút trẻ.

Vì vậy, khi làm món ăn cho trẻ, các bà mẹ nên khéo tay chế biến một số hình dáng đáng yêu, tạo hứng thú cho trẻ từ những món ăn bắt mắt như rán/ốp trứng thành hình mặt trời, rau xanh thành hình đồng cỏ nhỏ, cà rốt, củ cải cắt thành hình hoa hoặc đóa hoa, như vậy trẻ sẽ thấy sinh động và hứng thú vào món ăn, trẻ cũng sẽ dễ dàng tự giác cho vào bụng nhiều mà không cần phải nhắc nhở hay ép.

6. Đừng làm cho trẻ chán ăn do tâm trạng

Trẻ có thể vì một tâm trạng không tốt nên không thích ăn. Nếu đang trong bữa ăn, trẻ lười ăn món ăn nào đó nên bị bố mẹ giáo huấn, điều này có thể làm cho trẻ càng có cảm giác khó chịu với món ăn. Nhưng nếu bố mẹ dùng món ăn làm phần thưởng có thể sẽ làm trẻ thích ăn những món này hơn. Các nhân vật trên ti vi, điện ảnh ăn món nào đó cũng có thể tạo ra hứng thú cho trẻ trong các món này. Ví dụ các phim hoạt hình có hình ảnh nhân vật thích ăn rau xanh, hoa quả, trẻ cũng có thể sẽ thích.

Đó là những cách có thế giúp trẻ lười ăn ăn ngon miệng. Chúc các phụ huynh thành công.